Наверняка среди вас есть немало тех, кто не представляет своей жизни без одной-двух чашечек кофе если не в день, то хотя бы в неделю. Одни используют кофейные напитки, чтобы проснутся, вторые просто наслаждаются вкусом зерна, а третьи воспринимают кофе как замечательный повод встретиться с друзьями и приятно провести время. Неважно, какой вариант предпочтителен для вас — последние исследования калифорнийских ученых точно обрадуют каждого кофейного фаната.
Главное чувство меры и всё будет OK
Основная идея исследования стэнфордской университетской школы медицины: «Кофейные напитки могут противостоять возрастным воспалениям». Если более конкретно, то в исследовании идет речь о связи между старением, системными воспалениями, сердечно-сосудистыми и хроническими заболеваниями и систематическим употреблением кофе. В эксперименте приняло участие более 100 участников разного возраста, пола и расы. Ученые исследовали образцы их крови, проводили общую диагностику, медицинские и семейные истории, учитывали образ жизни, работу и множество других показателей.
В результате многолетних исследований и наблюдений было обнаружено, что кофе замедляет процессы старения в организме и предотвращает образование раковых опухолей. Таким образом чашка хорошего кофе в день (только не на голодный желудок) не только взбодрит вас и улучшит настроение, но и поможет вам чувствовать себя здоровее и жить дольше.
Источник
Если бы только одна чашка... Я большая кофеманка, без кофе не могу прожить и дня, не очень хорошо пить много этого напитка, всё понимаю, но сделать пока ни чего не могу. Надо прекращать злоупотребление кофе, так как сердечко уже начало давать о себе знать.