Кулинарный блог Александра Абалакова

Салат с сельдереем и яблоком: рецепт из стебля овоща

Здравствуйте, уважаемые читатели. Несмотря на то, что салат с сельдереем и яблоком обладает специфическим ароматом, который может не всем понравиться, его однозначно необходимо употреблять в пищу. Благотворное влияние на человеческий организм стеблей этой огородной культуры нельзя недооценивать. Особенно они полезны для мужского здоровья.

рецепт салата с сельдереем и яблоком

Это растение обладает полезными питательными и лечебными свойствами. Витамины, белки, кислоты и минералы в большом количестве содержатся в данном продукте. Употребление сельдерея в пищу способствует нормализации водно-солевого обмена, улучшению работы нервной системы, ускорению обмена веществ.

В состав листового сельдерея входит эфирное масло, которое улучшает выработку желудочного сока. Многие из веществ, содержащихся в растении, способствуют укреплению иммунной системы. Из-за минимального содержания в овоще углеводов он отлично подойдёт для похудения. Вы можете смело включать рецепты салатов с ним в меню своего диетического питания.

Лучше использовать для приготовления блюд стебли сельдерея в чистом, необработанном виде, в этом случае организм получает наибольшее количество полезных веществ. Термическая обработка уменьшает содержание витаминов и минералов в продукте. Эта овощная культура хорошо сочетаются с помидорами, зелеными яблоками, огурцами, ананасами. Чаще всего я использую сельдерей для приготовления салатов.

Очень вкусный и простой рецепт салата

Продукты:

  • листовой сельдерей;
  • яблоко;
  • помидор;
  • сок лимона;
  • соль;
  • оливковое масло.

сельдерей и яблоко для салата

Как приготовить

  1. Мелко нарезаем стебли листового сельдерея. Нарезаем яблоко на кубики.
  2. яблоко кубиками

  3. Затем таким же образом режем  помидоры.
  4. помидор кубиками

  5. Соединяем ингредиенты салата в одной миске подходящего размера.
  6. соединить сельдерей и яблоко

  7. Добавляем соль, сок лимона и небольшое количество оливкового масла.
  8. выдавить в сельдерей лимон

  9. Перемешиваем ингредиенты и подаем на стол.
  10. перемешать салат из сельдерея

    Обязательно приготовьте этот рецепт салата из сельдерея с яблоком, если вы собрались отведать какое-либо мясное блюдо. Вашему организму будет легче справиться с перевариванием пищи. Обмен веществ после этого нормализуется, а организм очиститься от шлаков и токсинов. Вы будете полны энергии и жизненных сил. Приятного аппетита!

Логотип сайта Кулинарный блог Александра Абалакова
Миниатюра к статье Салат с сельдереем и яблоком: рецепт из стебля овощаМиниатюра к статье Салат с сельдереем и яблоком: рецепт из стебля овоща
Признателен читателям, кто говорит «Спасибо!». По кнопкам соц. сетей в знак благодарности нажав. Уверен, Вам не будет стыдно, своим друзьям о кулинарном блоге рассказав.
уже 1757 человек получают новые рецепты
на e-mail. получай и ты!
e-mail доставка
новых рецептов
Оставить комментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: :smile1: :smile2: :smile3: :smile4: :smile5:
Кулинарный блог Александра Абалакова
© ablexur.ru, 2013-2016
Всё ЭТО - моя собственность, а кто берет без спроса - тот воришка