Кулинарный блог Александра Абалакова

Салат с сельдереем и яблоком: рецепт из стебля овоща

Здравствуйте, уважаемые читатели. Несмотря на то, что салат с сельдереем и яблоком обладает специфическим ароматом, который может не всем понравиться, его однозначно необходимо употреблять в пищу. Благотворное влияние на человеческий организм стеблей этой огородной культуры нельзя недооценивать. Особенно они полезны для мужского здоровья.

полезный салат из сельдерея

Это растение обладает полезными питательными и лечебными свойствами. Витамины, белки, кислоты и минералы в большом количестве содержатся в данном продукте. Употребление сельдерея в пищу способствует нормализации водно-солевого обмена, улучшению работы нервной системы, ускорению обмена веществ.

В состав листового сельдерея входит эфирное масло, которое улучшает выработку желудочного сока. Многие из веществ, содержащихся в растении, способствуют укреплению иммунной системы. Из-за минимального содержания в овоще углеводов он отлично подойдёт для похудения. Вы можете смело включать рецепты салатов с ним в меню своего диетического питания.

Лучше использовать для приготовления блюд стебли сельдерея в чистом, необработанном виде, в этом случае организм получает наибольшее количество полезных веществ. Термическая обработка уменьшает содержание витаминов и минералов в продукте. Эта овощная культура хорошо сочетаются с помидорами, зелеными яблоками, огурцами, ананасами. Чаще всего я использую сельдерей для приготовления салатов.

Простой и полезный рецепт салата из сельдерея

Продукты:

  • листовой сельдерей;
  • яблоко;
  • помидор;
  • сок лимона;
  • соль;
  • оливковое масло.

сельдерей и яблоко для салата

Как приготовить ПП салат

  1. Мелко нарезаем стебли листового сельдерея. Нарезаем яблоко на кубики.яблоко кубиками
  2. Затем таким же образом режем помидоры.помидор кубиками
  3. Соединяем ингредиенты салата в одной миске подходящего размера.соединить сельдерей и яблоко
  4. Добавляем соль, сок лимона и небольшое количество оливкового масла.выдавить в сельдерей лимон
  5. Перемешиваем ингредиенты и подаем на стол.перемешать салат из сельдерея

Обязательно приготовьте этот рецепт салата из сельдерея с яблоком, если вы собрались отведать какое-либо мясное блюдо. Вашему организму будет легче справиться с перевариванием пищи. Обмен веществ после этого нормализуется, а организм очиститься от шлаков и токсинов. Вы будете полны энергии и жизненных сил. Приятного аппетита!

Поделитесь в соц. сетях - это же логично. Не держите в головах - очень не практично.
Логотип сайта Кулинарный блог Александра Абалакова
Миниатюра к статье Салат с сельдереем и яблоком: рецепт из стебля овощаСалат с сельдереем и яблоком: рецепт из стебля овоща
Хочешь лакомиться свежими блюдами?
Оставь свой e-mail. Не ешь вчерашнее!
e-mail доставка
новых рецептов
Нажимая на кнопку "Хочу получать рецепты", вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
Чтобы помнили в веках, напишете мысли. О больном, о пустяках - хоть о жизни смысле.
Оставить комментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: :smile1: :smile2: :smile3: :smile4: :smile5: