Группа американских ученых в ходе исследования, посвященного влиянию питания на продолжительность жизни людей, выяснила, что обыкновенная каша очень полезна для человека и может существенно продлить ему жизнь. Более того, каша, употребляемая на завтрак, способна избавить от многих болезней и надолго сохранить человеку молодость и красоту.
Vivat Каша
Американские ученые-диетологи изучили анкеты около 400 тысяч добровольцев, в которых они ежедневно указывали свой суточный рацион питания, а также время приема пищи. Ученые в свою очередь регулярно сравнивали записи с состоянием здоровья участников эксперимента. На основании исследований специалисты сделали вывод, что ежедневное употребление каши укрепляет иммунитет, избавляет от многих болезней и повышает шансы человека дожить до глубокой старости. А вот употребление быстрых завтраков по утрам или полный отказ от завтраков негативно сказывается на здоровье человека.
Каша не только благотворно влияет на состояние здоровья, но и имеет другие полезные свойства. Овсянка, например, обладает секретом красоты и улучшает настроение. Употребление перловой каши защищает от вирусов и простуды. Манная каша очень полезна для кишечника и поэтому является оптимальным средством для восстановления после операции и при истощении.
Я уже не помню, сколько лет я ем каждое утро овсяную кашу. Вот только дети не всегда разделяют такой завтрак.
Кто бы что не говорил, а правильно, и самое главное вкусно приготовленная кашу с утра, непременно добавляет сил! Если не пробовали, обязательно попробуйте есть с утра этот замечательный продукт!
Я люблю каши, ем разные-разные, только манную не люблю, говорят, от нее лишний вес как на дрожжах
А я вот никак не могу заставить себя завтракать. Стакан воды и хватит.
Муж в молодости заработал язву, но благодаря овсяной каше по утрам, уже много лет не вспоминает о своей болезни.
Надо перловку полюбить, все никак.