Кулинарный блог Александра Абалакова

5 причин выпить бокал вина сегодня вечером

Очередные исследования ученых выявили удивительные преимущества этого напитка. Только увлекаться им не стоит – больше одного бокала за вечер может быть вредным для здоровья. Итак, почему бокал хорошего красного вина после долгого дня должен быть в вашем меню?

бокал вина

Вот эти 5 причин

  1. Это полезно для вашего сердца. Антиоксиданты, которыми богато красное вино, под названием флавоноиды, как известно, уменьшают риск заболеваний, связанных с сердцем, за счет снижения уровня «плохого» холестерина и увеличение производства «хорошего» холестерина. По данным исследователей из Университета Калифорнии, некоторые сортовые вина имеют большую концентрацию флавоноидов, чем другие. Из наиболее распространенных сортов к таким относятся Каберне Совиньон имеет наибольшее количество флавоноидов, а также Петит Сира, Пино Нуар, Мерло.
  2. Это может привести к снижению депрессии. В то время как чрезмерное потребление алкоголя может негативно повлиять на состояние психического здоровья, то, выпивая бокал красного вина в течение дня, вы можете наоборот улучшить самочувствие. Недавнее исследование показало, что умеренно пьющие (те, кто пил от двух до семи небольших стаканов вина в неделю), реже страдают от депрессии, чем те, кто пил больше или меньше.
  3. Красное вино в небольших количествах улучшает пищеварение. Согласно исследованию, употребление красного вина увеличивает количество полезных бактерий в пищеварительном тракте. Так что знайте: не только тарелка творога за завтраком, но и бокал вина во время ужина – отличная помощь вашему желудку.
  4. Вино помогает избавиться от жира. Новое исследование дало данные об эффекте пикеатаннола, соединение которого содержится в красном вине. Это вещество образуется из антиоксиданта ресвератрола, и влияет на подкожный жир. Оно блокирует формирование жировых клеток. Так что сухое красное вино может вполне стать частью вашей диеты.
  5. Красное вино благотворно влияет на память за счет содержания полифенолов. Эти вещества также есть в чае, орехах, ягодах и какао, они помогают повышать качество памяти и снижают риск возникновения болезни Альцгеймера.

Главная страница

Логотип сайта Кулинарный блог Александра Абалакова
5 причин выпить бокал вина сегодня вечером
Призыв мой будет очень краток. Вот видишь, кнопочки стоят? Не брал ни разу в жизни взяток. Но если дашь, то буду рад! Взамен получишь угощенье, домой с собою заберёшь, и может быть для насыщенья, на блог ещё раз забредёшь.
Хочешь лакомиться свежими блюдами?
Оставь свой e-mail. Не ешь вчерашнее!
e-mail доставка
новых рецептов
Нажимая на кнопку "Хочу получать рецепты", вы даете согласие на обработку своих персональных данных.
Постой человек! Не спеши расставаться. Сказать не хочешь ничего? Спасибо или попрощаться. Два слова - только и всего! Старалась для тебя команда, от подмастерьев до бугра. А то подумаем баланда - уволить всех давно пора.
Оставить комментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: :smile1: :smile2: :smile3: :smile4: :smile5:

Кулинарный блог Александра Абалакова
© ablexur.ru, 2013-2017
Копировать контент без моего на то соизволения - ЗАПРЕЩЕНО!!!