Кулинарный блог Александра Абалакова

Калькулятор нормы жиров в сутки

Каждому человеку жизненно-важно, чтобы вместе с пищей в организм поступало определенное количество жиров. Если недостаточно снабжать свой организм жирами вы станете вялым и обессиленным, как растение, которое мало поливают. С другой стороны, чрезмерное употребление жиров, обеспечит вас неприкосновенным запасом энергии в виде складок и выступов на вашем теле. Также это отрицательно скажется на здоровье печени и поджелудочной железы. Узнав с помощью вот этого калькулятора необходимое вам количество калорий в сутки и затем, воспользовавшись данным калькулятором, вы убережете себя от подобных проблем в дальнейшем.

Ваш дневной рацион
Суточная норма жиров
Для худеющих

Потребность взрослого человека в жирах

  • от 70 до 154 грамм в сутки, для мужчин
  • от 60 до 102 грамм в сутки, для женщин

Кулинарный блог

Призыв мой будет очень краток. Вот видишь, кнопочки стоят? Не брал ни разу в жизни взяток. Но если дашь, то буду рад! Взамен получишь угощенье, домой с собою заберёшь, и может быть для насыщенья, на блог ещё раз забредёшь.
Хочешь лакомиться свежими блюдами?
Оставь свой e-mail. Не ешь вчерашнее!
e-mail доставка
новых рецептов
Кулинарный блог Александра Абалакова
© ablexur.ru, 2013-2017
Всё ЭТО - моя собственность! Копировать контент без моего на то соизволения - ЗАПРЕЩЕНО!!!