Кулинарный блог Александра Абалакова

Калькулятор индекса ожирения тела: не пора ли вам похудеть?

Калькулятор Индекса Ожирения Тела (ИОТ) дает возможность рассчитать процент жира содержащимся в вашем теле базируясь на данных о росте, окружности бедер и возрасте. Калькулятор ИОТ— является альтернативой оценки процентного содержания жира по Индексу Массы Тела (ИМТ)

Пол
Возраст
Рост
Окружность бедер
Содержание жира в теле
Сообщение о Вашем теле

Формула расчета Индекса ожирения тела

ИОТ = ( ОБ / (Р )1.5 ) — 18

Где

  • ИОТ = Индекс Ожирения Тела
  • ОБ = Окружность бедер в см.
  • Р = Рост в метрах
Классификация ОИТ для Мужчин
Возраст (лет) Недостаток массы Норма Избыточная масса Ожирение
20 — 39 Меньше 8% от 8% до 21% от 21% до 26% Больше 26%
40 — 59 Меньше 11% от 11% до 23% от 23% до 29% Больше 29%
60 — 79 Меньше 13% от 13% до 25% от 25% до 31% Больше 31%
Классификация ОИТ для Женщин
Возраст (лет) Недостаток массы Норма Избыточная масса Ожирение
20 — 39 Меньше 21% от 21% до  33% от 33% до 39% Больше 39%
40 — 59 Меньше 23% от 23% до  35% от 35% до  41% Больше 41%
60 — 79 Меньше 25% от 25% до  38% от 38% до  43% Больше 43%

Кулинарный блог

Признателен читателям, кто говорит «Спасибо!». По кнопкам соц. сетей в знак благодарности нажав. Уверен, Вам не будет стыдно, своим друзьям о кулинарном блоге рассказав.
уже 1757 человек получают новые рецепты
на e-mail. получай и ты!
e-mail доставка
новых рецептов
Кулинарный блог Александра Абалакова
© ablexur.ru, 2013-2016
Всё ЭТО - моя собственность, а кто берет без спроса - тот воришка